Una sola cosa. La sorprendente verdad detrás de resultados extraordinarios

“The One Thing: The surprisingly simple truth behind extraordinary results”. Gary Keller. Jay Papasan

Concentrarte en Una sola cosa es la mejor forma de obtener lo que deseas. Donde hay resultados extraordinarios, el enfoque se ha reducido a una sola cosa. Reducir el enfoque es ignorar todo lo que uno podría hacer y concentrarse en lo que debería.

 La mayoría piensa que obtener un gran éxito es complicado y toma mucho tiempo. Como resultado de ello, los calendarios se llenan de tareas, la gente se pierde tratando de hacer mucho para lograr muy poco; y con el tiempo, sus expectativas se reducen, los sueños se abandonan, los compromisos no se cumplen, se obtienen bajos resultados, aparece el estrés, la pérdida de sueño, la mala alimentación, la falta de ejercicio, etc.

Reducir el enfoque funciona para obtener resultados extraordinarios. Funciona todo el tiempo, donde sea y en lo que sea. ¿Por qué? Porque solo tiene un propósito: alcanzar el punto anhelado.

El efecto dominó. Obtener grandes resultados es crear un efecto dominó en tu vida. Cada dominó representa una pequeña cantidad de energía potencial y si se alinea la suficiente, con un solo movimiento se puede iniciar una reacción en cadena muy poderosa. Cada dominó puede derribar uno hasta 50% más grande. Si se siguiera esta progresión geométrica, ¡el dominó número 57 mediría la distancia que hay de la tierra a la Luna! Cuando pienses en éxito, apunta hacia la Luna.

¿Por qué funciona el efecto dominó? Porque el éxito extraordinario es secuencial, no simultáneo. La clave es el tiempo, una cosa a la vez.

Intuitivamente se puede sentir que el camino para obtener más, es haciendo menos; pero ¿por dónde empezar? ¿Cómo tomar una decisión cuando aparentemente hay tantas alternativas? Es fácil explicarlo, lo difícil es convencerse. Primero se debe revisar lo siguiente:

Las mentiras sobre el éxito. Existen mitos y desinformación que nos impiden aceptar la idea de una sola cosa. Se introducen en la mente y se vuelven principios que apuntan al camino incorrecto.

  1. Todo tiene la misma importancia. “Tengo tantas cosas que hacer”. Cuando todo es urgente e importante, todo parece igual. Esto nos mantiene activos y ocupados, pero no nos acerca ni un poco al éxito. Debemos enfocarnos en lo que importa más y permitir que ello rija nuestro día: hacer la cosa más importante es siempre, la cosa más importante.
  • Multitasking. “Lograré más si hago varias cosas al mismo tiempo”. Mentira. Multitasking es la oportunidad de fracasar en más de una cosa a la vez y una forma efectiva de lograr muy poco. Al cambiar de una tarea a otra, se pierde tiempo para volver a lograr el enfoque requerido, por lo que las distracciones son perjudiciales. Además, si dos actividades simultáneas demandan nuestra concentración, el enfoque se divide y el tiempo para realizarlas se incrementa a la vez que la efectividad de las mismas disminuye.
  • Una vida disciplinada. “Necesito ser más disciplinado para tener éxito”. La verdad es que no necesitamos más disciplina de la que ya tenemos. El éxito se logra con hábitos poderosos que se crean a partir de disciplina selectiva. Cuando haces una sola cosa (la correcta), te liberas de monitorear todo lo demás. Se requieren de aproximadamente 66 días para adquirir un nuevo hábito, uno a la vez. Después, la actividad se vuelve rutina.
  • La fuerza de voluntad es ilimitada. “Debería poder hacer lo que quiera cuando quiera”. En realidad, la fuerza de voluntad es como una pila recargable que requiere administrarse a lo largo del día. Se consume con cualquier actividad física que se realiza y durante procesos mentales. Si no se recarga después de un esfuerzo, se tendrá menos energía para el siguiente. Se recarga comiendo bien y regularmente. Hacer la cosa más importante al inicio del día, cuando la fuerza de voluntad está al máximo.
  • Una vida balanceada. “Necesito un balance en mi vida”. Idealista, pero no realista. Propósito y significado hacen una vida exitosa. Una vida plena que le da tiempo a lo que importa es un acto de balance. Pero tiempo en una cosa implica dejar otras. Por lo tanto el balance es imposible. Al darle poco tiempo a todo, nada obtiene resultados extraordinarios. En lugar de balance pensar en un equilibrio, un contrapeso. Se recomienda separar el trabajo y la vida personal para aplicar el equilibrio, pues cada aspecto tiene sus propios objetivos y formas. El trabajo se divide en dos áreas: la prioridad y todo lo demás. La vida personal tiene muchas áreas que requieren atención y equilibrio.
  • Grande es malo. “No debería soñar tan alto”. Hay una creencia errónea: el gran éxito es difícil de obtener, complicado, lejano y trae consigo estrés, problemas con la familia y la salud. Sin embargo, pensar y actuar en grande es esencial para obtener resultados extraordinarios, para encontrar el verdadero potencial en nosotros mismos. Piensa diferente, investiga si alguien ha logrado ya algo similar y no temas equivocarte.

La verdad: el camino simple hacia la productividad. Contrario a lo que se dice, debemos poner todos los huevos en una sola canasta. Es fácil cargar y cuidar sólo una canasta. Tratar de cargar muchas es lo que rompe a la mayoría de los huevos. Pero,  ¿cuál escoger? La respuesta nos la da una pregunta. La calidad de esa pregunta determina la calidad de la respuesta.Esa pregunta debe ser fuera de lo común y es la fórmula simple para encontrar respuestas que nos lleven a resultados extraordinarios:

La Pregunta de enfoque es la siguiente:

¿Cuál es LA COSA que puedo hacer, que al lograrla, todo lo demás se vuelva más fácil o innecesario?

La pregunta de enfoque lleva a tomar no sólo una decisión, sino la mejor, ignora lo que es alcanzable y se enfoca a lo que es necesario, hacia la prioridad, lleva al primer dominó. Es útil para permanecer en el camino elegido, para lograr una actividad construida sobre la anterior y para experimentar el efecto dominó.

Funciona de dos maneras: A) Para desarrollar una visión panorámica y una brújula estratégica: ¿cuál es LA GRAN COSA que quiero hacer algún día…? y B) Para mantenerse enfocado en la acción puntual: ¿cuál es LA COSA que debo hacer en este momento…?

El hábito del éxito. ¿Cómo volver Una sola cosa parte de la rutina diaria?

  • Asimilar el concepto de Una sola cosa y creer que éste puede hacer una diferencia
  • Ponerla en práctica
  • Hacerla un hábito
  • Establecer un calendario/ Utilizar recordatorios
  • Contagiar a los demás

El camino hacia grandes respuestas.

  • Piensa en grande y sé específico. Es un cambio de “quisiera hacer esto” a “¿cómo hago para lograrlo?” el objetivo debe ser lo suficientemente retador y establecido de forma que pueda medirse el grado avance a través del tiempo.
  • Piensa en lo que apenas es posible. Un objetivo que se piensa alcanzable no es suficiente. Uno que apenas se considera una posibilidad, te lleva a alcanzar resultados extraordinarios.
  • Encuentra las últimas tendencias. Es a partir de ahí de donde se pueden plantear grandes preguntas que nos lleven a grandes respuestas.

Resultados extraordinarios. La gran cosa que puedes hacer algún día, es tu propósito. La cosa que puedes hacer en este momento es tu prioridad para lograrla.  La gente más productiva es la que vive determinada por su propósito y sus prioridades.

  • Vive con un propósito
    • La felicidad se alcanza cuando se le da significado y propósito a la vida
    • Descubre tu gran por qué: qué te levanta en la mañana, lo que te mantiene cuando estás cansado y desgastado, esto es el porqué de lo que haces…
    • Toma una decisión, elige una dirección, el tiempo da claridad, si no te gusta, puedes cambiar, es tu vida…
  • Vive con prioridad
    • Solo puede haber una. Muchas cosa importan, pero descubre cuál es la que más
    • Identifica el objetivo hoy: saber la meta a largo plazo es el inicio, identifica los pasos que se requieren hoy, para alcanzarla
    • Escribe tus metas en papel y mantenlas cerca de ti
  • Vive para ser productivo
    • Alinea hacia dónde quieres ir con lo que haces hoy
    • Bloquea el tiempo para Una sola cosa. La mejor forma de alcanzarla es dedicarle una buena parte del día evitando interrupciones
    • Protege el tiempo que le asignaste a toda costa

Además, toma en cuenta lo siguiente:

  • Tres compromisos que asumir
    • Domina lo que haces: comprométete a dar lo mejor de ti
    • Adopta el mejor abordaje posible
    • Toma completa responsabilidad de tus actos
  • Cuatro ladrones a evitar
    • Inhabilidad para decir no à empieza a decir no
    • Miedo al caos à acéptalo
    • Pobres hábitos alimenticios à mantente saludable
    • Ambiente desfavorable para cumplir tu meta à aduéñate de tu ambiente, protege la sola cosa que has escogido…

El viaje. Vive tu vida plenamente, sin miedo y con propósito, entrégate al máximo y no te rindas. Es preferible decir “Me alegra haberlo hecho” que “me hubiera gustado”.

Repite constantemente: ¿cuál es la cosa que puedo hacer para…

  • …completar el proyecto?
  • …hacer un mejor trabajo este mes?
  • …tener esa reunión más efectiva y terminarla a tiempo?
  • …desarrollar en seis meses talento increíble?
  • …lograr las metas propuestas antes del tiempo límite?
  • …crear una cultura de una sola cosa?

Tú eres el primer dominó.

Ideas claves del libro:  The One Thing, Garry Keller & Jay Papasan, Bard Press, 2013.

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